{"id":59,"date":"2024-10-01T16:44:01","date_gmt":"2024-10-01T13:44:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sippola.net\/lenkille\/?page_id=59"},"modified":"2024-10-22T14:02:37","modified_gmt":"2024-10-22T11:02:37","slug":"mita-ja-kenelle","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.sippola.net\/lenkille\/mita-ja-kenelle\/","title":{"rendered":"Mit\u00e4 ja kenelle?"},"content":{"rendered":"\n
\n

T\u00e4rke\u00e4\u00e4 huomata!<\/h2>\n\n\n\n

T\u00e4ll\u00e4 sivustolla k\u00e4sitell\u00e4\u00e4n 50+ ik\u00e4\u00e4n ehtineiden liikuntaan ja kuntoiluun liittyvi\u00e4 teemoja.<\/p>\n\n\n\n

Sivuston yll\u00e4pit\u00e4j\u00e4n\u00e4 minulla ei ole liikunnan, terveyden tai ravitsemuksen ammattilainen, vaan sivustolla ja artikkeleissa k\u00e4yd\u00e4\u00e4n l\u00e4pi aiheita ja vinkkej\u00e4, jotka ovat minulle itselleni toimineet tai eiv\u00e4t.<\/p>\n\n\n\n

Lukijan omalla vastuulla on aina selvitt\u00e4\u00e4 mahdolliset omat terveyteen liittyv\u00e4t, mahdolliset rajoitteet liikunta- ja kuntoilusuorituksiin tai ravitsemukseen.<\/p>\n\n\n\n

Aiheita ei voi pit\u00e4\u00e4 tarkkoina ohjeina, vaan vinkkein\u00e4, joita lukija voi kokeilla ja soveltaa omaan kuntoiluun.<\/p>\n\n\n\n

Sivustolla ei ole maksettua mainintaa. Kaikki tuotteisiin, materiaaleihin tai yrityksiin liittyv\u00e4t aiheet ovat luotu oman kokemuksen kautta. Mik\u00e4li sivustolla on linkkej\u00e4 em. tuotteisiin tai yrityksiin, vastuu linkkien takaa l\u00f6ytyvist\u00e4 sivuista on niiden sivujen yll\u00e4pit\u00e4j\u00e4ll\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

Lukijan omalla vastuulla on l\u00f6yt\u00e4\u00e4 motivaatio oman terveyden ja kunnon yll\u00e4pit\u00e4miseksi itselleen sopivalla tavalla niin, ett\u00e4 kuntoilu valitulla tiell\u00e4 tuottaa itselle hyv\u00e4\u00e4 ja iloista mielt\u00e4. (kts. my\u00f6s Vastuulauseke<\/a>)<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n
\n

Mist\u00e4 on kysymys?<\/h2>\n\n\n\n

T\u00e4m\u00e4 sivu seuraa liki 6-kymppist\u00e4 miest\u00e4 painonhallinnan, terveyden, kunnon kohentamisen ja paremmin voinnin matkalla.<\/p>\n\n\n\n

Sivun avaamisen aikoihin omaa projektia on matkattu vuoden verran, joten alussa blogikirjoitukset kertaavat mennytt\u00e4 aikaa, kunnes p\u00e4\u00e4st\u00e4\u00e4n ensimm\u00e4iseen vuosiraporttiin ja siit\u00e4 eteenp\u00e4in.<\/p>\n\n\n\n

Tarkoitus on p\u00e4ivitell\u00e4 juttuja oman tekemisen lis\u00e4ksi muista, ainakin itse\u00e4ni kiinnostavista, aiheista teemaa sivuten.<\/p>\n\n\n\n

P\u00e4ivitykset ovat osa omaa p\u00e4iv\u00e4kirjaani, mutta olisihan se hienoa, jos joku muukin sivustolle l\u00f6yt\u00e4isi. Mahtavaa olisi, jos joku n\u00e4ist\u00e4 jutuista saisi oman inspiraationsa terveyden, liikunnan ja hyvinvoinnin parantamiseen<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Kenelle?<\/h2>\n\n\n\n

Voisi tietysti sanoa, ett\u00e4 sivusto on tarkoitettu ihan kenelle vain, ket\u00e4 aihe jostain syyst\u00e4 kiinnostaa.<\/p>\n\n\n\n

Sis\u00e4lt\u00f6 ehk\u00e4 koskettaa enemm\u00e4n aikuiseen ik\u00e4\u00e4n, sinne 50+ ik\u00e4vuoteen ehtinytt\u00e4, joka taistelee painonhallinnan ja viel\u00e4 t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 pienten terveyshaasteiden kanssa. Lis\u00e4ksi liikkuminen on erin\u00e4isist\u00e4 syist\u00e4 j\u00e4\u00e4nyt v\u00e4h\u00e4lle ja ruokailutottumuksetkin saattaisi kaivata muutosta.<\/p>\n\n\n\n

Mit\u00e4p\u00e4 tuohon lis\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4n. Kuvaus on suoraan min\u00e4 itse vuosi sitten. Suunnanmuutoksesta puuttui vain oma oma p\u00e4\u00e4t\u00f6s.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

T\u00e4rke\u00e4\u00e4 huomata! T\u00e4ll\u00e4 sivustolla k\u00e4sitell\u00e4\u00e4n 50+ ik\u00e4\u00e4n ehtineiden liikuntaan ja kuntoiluun liittyvi\u00e4 teemoja. Sivuston yll\u00e4pit\u00e4j\u00e4n\u00e4 minulla ei ole liikunnan, terveyden tai ravitsemuksen ammattilainen, vaan sivustolla ja artikkeleissa k\u00e4yd\u00e4\u00e4n l\u00e4pi aiheita ja vinkkej\u00e4, jotka ovat minulle itselleni toimineet tai eiv\u00e4t. Lukijan omalla vastuulla on aina selvitt\u00e4\u00e4 mahdolliset omat terveyteen liittyv\u00e4t, mahdolliset rajoitteet liikunta- ja kuntoilusuorituksiin tai […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-59","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sippola.net\/lenkille\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/59","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sippola.net\/lenkille\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sippola.net\/lenkille\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sippola.net\/lenkille\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sippola.net\/lenkille\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=59"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.sippola.net\/lenkille\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/59\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":124,"href":"https:\/\/www.sippola.net\/lenkille\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/59\/revisions\/124"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sippola.net\/lenkille\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=59"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}